Varje måndag erbjuder projektet yoga med yogainstruktör Mila; här kan deltagarna uppleva en stunds stillhet och ro. Yoga är ett värdefullt verktyg för att hantera stress och stärka deltagarnas mentala och fysiska välbefinnande. Denna aktivitet hjälper deltagarna att återställa balans i kropp och sinne, något som är särskilt viktigt efter trauman och de stora livsförändringar som migrationsprocessen ofta innebär och knyter starkt an till de grundstenar som KFUM är byggt på; BODY, MIND och SPIRIT står här i fokus.

Följ oss på Facebook för uppdaterad information om hur och när det går att registrera sig på respektive kurs!