Програма пропонує поєднання психологічної підтримки та практичних вправ. Спільнота важлива, оскільки прогрес колишніх учасників надихає нових учасників ставити власні цілі. Ми створюємо цінну спільноту, де обмінюються порадами та досвідом, що, у свою чергу, зміцнює самооцінку учасників і здатність будувати позитивне майбутнє у Швеції. Ми з великим успіхом провели пілотну діяльність, і 40% колишніх учасників зараз працюють.

Наша програма також допомагає запобігти соціальній ізоляції та психічним захворюванням, таким як депресія та тривога.

Учасники отримають інструменти для управління стресом та побудови стосунків; є важливою складовою добробуту в новому середовищі. Цей цілісний підхід допомагає створити відчуття безпеки та значущості, що сприяє сталому процесу інтеграції.

Проект триватиме в пілотній фазі до березня 2025 року. Наразі ми запрошуємо як нових, так і попередніх учасників зареєструватися на окремі модулі. У січні 2025 року ми розпочнемо нову 12-тижневу програму, де очікується, що учасники, якщо не мають роботи чи іншої форми занять, братимуть участь у наборі модулів на свій вибір. Незабаром розпочнеться реєстрація на курси, які розпочнуться у січні, і ми з нетерпінням чекаємо нових учасників.

Курси інтеграції та розвитку

Завдяки поєднанню практичних інструментів і психологічної підтримки учасники отримають:

• Управління стресом і конфліктами: методи виявлення та боротьби зі стресом, зосереджуючись як на робочих, так і на повсякденних ситуаціях.
• Ненасильницьке спілкування: різні способи шанобливого вираження своїх потреб і почуттів; ключ до гладких соціальних і професійних відносин.
• Культурна адаптація: Зосереджуючись на окремих фазах адаптації в нових культурах, як-от подолання культурного шоку та невизначеності, учасники отримають сильніший психологічний опір. Мета полягає в тому, щоб мати можливість легко орієнтуватися між нормами та цінностями власного та шведського суспільства.
• Соціальні відносини: Практичні вправи з вербальної та невербальної комунікації. Це покращить здатність учасників створювати та підтримувати стосунки як у приватному, так і в професійному житті.